关于520,你要知道的事儿……

更新日期:2019年05月20日 浏览次数:

  5月20日

  这是个甜蜜的日子

  因为谐音“我爱你”

  是爱人之间的“表白日”

  但更多人都不知道的是

  520里其实还有一份更温暖的爱

  520也是全国母乳喂养宣传日

  今天我们就来重点聊聊母乳喂养

  母乳多久喂一次?

  母乳要按需喂养,不分时间,婴儿饥饿时喂奶,母亲乳涨时喂奶。

  1、睡觉时嘴巴有吸吮动作;婴儿啼哭;婴儿张着嘴四处寻找吃的;

  2、婴儿睡眠过长,应试着唤醒喂奶。

  3、坚持夜间哺乳,夜间泌乳功能旺盛,乳汁比白天多。

  4、母亲感觉乳胀时喂奶。

  5、婴儿吸吮时间长短不限,两侧乳房交替喂哺。

  如何判断新生儿是否吃饱?

  乳母乳量充足,乳房胀满,喂哺时可听到新生儿吞咽乳汁的声音,新生儿吃饱后自己会吐出乳头。

  吃饱后的新生儿上腹部可见微微隆起。吃饱后的睡眠时间稍长,可长达2-3小时,少哭闹。

  如何判断乳汁不足?

  哺乳时没有下乳感,哺乳前后乳房无明显变化,感觉不到乳胀,挤压乳房无乳汁或有少量乳汁流出。

  哺乳时听不到婴儿吞咽声,哺乳后不能安睡1-3小时即出现哭闹不安,饥饿表现明显。

  体重:头3天生理性体重下降每天超过出生体重的3%,第10天不能恢复出生时体重,第10天后体重增长每天少于30-40克。

  黄疸较重。

  如何保证充足乳量?

  做好早接触、早吸吮、按需哺乳。乳头受到吸吮刺激次数越多(每2-3小时吸吮一次,每侧乳房吸吮20分钟左右),乳汁分泌就越多。

  有足够的信心,相信自己有足够的能力喂养孩子,从心理上做好哺乳孩子的准备。保持心情愉悦及充足睡眠。减少紧张、焦虑、爱哭、易怒状态,确保乳汁质量。

  充足的营养。膳食多样化,调配合理,粗细并用、荤素搭配,蔬果兼有,除刺激性的食物外,不必忌食,在乳腺管通畅的情况下,应增加营养丰富的汤类。

图/文 宣传科